کتاب آسیب شناسی ورزشی اثر حمید خداداد
ویژگی ها و سر فصل های کتاب آسیب شناسی ورزشی :
کتاب حاضر، نمونهای مطلوب از کتابهایی است که میتواند به عنوان یک کتاب راهنما در سطح جامعه مورد استفاده قرار گیرد. امید است که این اثر ارزشمند، برای پیشگیری از آسیبهای احتمالی در حین ورزش، مفید واقع گردد.
به همین لحاظ توجه اقشار مردم به انجام فعالیتهای بدنی و ورزش معطوف گردید. در این رابطه آشنایی با انجام حرکات صحیح و پیشگیری از صدمات احتمالی ناشی از فعالیتهای ورزشی ضروری به نظر میرسد.
بخشی از کتاب
فصل هفتم: ساق پا
صدمات ساق پا
کبودی پوست:
قسمتی از ساق که درست زیر پوست قرار دارد را قلمِ پا می گویند . به علت اینکه قلم پا زیر پوست قرار دارد و در مقابل ضربات حساس است، قلم پا صدمه پذیر است. این قسمت از ساق پا (قلم پا) توسط عضله یا بافت چربی پوشانده نمیشود. بنابراین ضرباتی که به این قسمت وارد میشود. به قسمتهای کوچک تر تبدیل نمی شود، در نتیجه تمام ضربات به پرده ی ضریع منتقل میشوند؛ به جز در ناحیه ای که توسط غضروف پوشیده می شود.
پرده ی ضریع تمام سطح خارجی استخوان را می پوشاند. پرده ی ضریع از دو لایه بافت فایبروس تشکیل شده که به استخوان چسبیده است. وظایف پرده ی ضریع عبارتند از: ایجاد سطحی برای عبور رگ های خونی و تولید سلولهای استخوانساز. ضربه شدیدی که بر استخوان درشت نی وارد میآید اغلب منجر به تورم مزمن پوست و بافت های نرم پرده ی ضریع می شود.
صدمات این قسمت از ساق پا و به خصوص صدمات یکسوم پایین ساقه پا بسیار سخت بهبود پیدا می کنند. زیرا در یک سوم پایین استخوان، جریان خون به مراتب کمتر از قسمتهای بالاتر استخوان است. و به همین جهت، درمان و مواظبت از پرده ی ضریع آسیب دیده باید با دقت بسیار صورت گیرد.
مباحث کتاب آسیب شناسی ورزشی
- مفاصل
- استرین
- اسپرین
- در رفتگی
- پا
- مچ پا
- یاق پا
- زانو
- ران
- لگن خاصره
- ستون فقرات
- گردن
- جمجمه
- مچ و دست
- ساعد
- آرنج
- کمربند شانه
- گزمازدگی سرمازدگی و سازگاری با محیط
- آب
- شکستگی ها
- آسیب های رایج در ورزشکاران خردسال
- بیومکانیک آسیب بافت های نرم
کتاب فوق توسط انتشارات بامداد کتاب به چاپ رسیده است و در فروشگاه اینترنتی کتاب رنگی عرضه میگردد.
موضوع کتاب : کتاب دانشگاهی،علوم تربیت بدنی و ورزش, انجام حرکات صحیح, پیشگیری از صدمات احتمالی, آسیب های رایج در ورزشکاران خردسال
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.