کتاب یوگا درمانی اثر جی. تی . شاه ترجمه فرشته سعدین و پریوش صفایی انتشارات رشد
درباره کتاب یوگا درمانی:
قبل از مطالعه این کتاب ذکر چند نکته را لازم می دانم، نخست آنکه مطالب این کتاب بر اساس ارزش درمانی حرکات یوگا نوشته شد و روح یوگا در آن وجود دارد. دوم آنکه با وجود اثرات مفید حرکات ارائه شده در بهبودی و تسکین دردهای بیماران، مراجعه به پزشک، مشاوره با او و عمل به راهنمایی ها و دستوراتش ضروری است و سوم آنکه استفاده از راهنمایی های ارائه شده در چند بخش ابتدایی برای بهره برداری بیشتر از مطالب این کتاب لازم است.
امروزه آگاهی عمیق و در حال گسترش مبنی بر این امر وجود دارد که سلامت جسم و نشاط روح به نحوی جدایی ناپذیر به یکدیگر وابسته هستند. حیرتآور است که افزایش آگاهی نسبت به سلامت همگام با فشار عصبی و اختلالات بدنی بوده است. نتیجه جستجو جهت نیل به سلامتی، بیش از همیشه توجه دنیای غرب را به سیستم هندی یوگا معطوف کرده است. یوگا در سرزمین محل تولد خود یعنی هندوستان از احترامی نوین برخوردار شده است، و البته اینبار از سوی نسلی که به یوگا بهعنوان پدیدهای فراتر از تنها یک ورزش خوب و مفید نگاه می کنند. جوانان، افراد سالم، آنهایی که زیاد جوان و شاداب نیستند، حتی بیماران، و پزشکان به این نکته اذعان دارند که درک چگونگی عملکرد یوگا به منزله درک این مطلب است که چگونه بدن و ذهن می توانند عملکرد بهتری داشته باشند.
مباحث کتاب یوگا درمانی
- رهنمودهای کلی
- علامت های اختصاری
- چگونگی استفاده از کتاب
- چند حرکت فیزیکی مفید برای دستگاه های مختلف بدن
- اندام ها و غدد درون ریز
- امراض کمک می کند
- آساناهای ایستاده
- آساناهای نشسته
- آساناهای خوابیده
- آساناهای معکوس و نیمه معکوس
- خک شدن به عقب
- چرخشی
- خم شدن به جلو
کتاب فوق توسط انتشارات رشد چاپ گردیده است و در فروشگاه اینترنتی کتاب رنگی عرضه میگردد.
موضوع کتاب : روانشناسی، آسیب شناسی روانی، چند حرکت فیزیکی مفید برای دستگاه های مختلف بدن
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.