کتاب شرمنده نباش دختر اثر هالیس ریچل ترجمه هدیه جامعی انتشارات کوله پشتی
درباره کتاب شرمنده نباش دختر:
کتاب شرمنده نباش دختر: برنامهای برای رسیدن به اهداف بدون خجالتزدگی با عنوان اصلی «Girl,stop apologizing: a shame-free plan for embracing and achieving your goals» اولین بار سال ۲۰۱۹ در آمریکا منتشر شد. این کتاب دومین کتاب ریچل هالیس است و مانند کتاب خودت باش دختر مجموعهای از خاطرات و تجربیات اوست که از زبان خودش روی کاغذ آمده است. این کتاب در فهرست پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز قرار گرفت و استقبال زیادی از آن شد.
ریچل هالیس دربارهی نام کتاب گفته است:«وقتی شروع کردم به نوشتن این کتاب برنامهریزی کرده بودم که نامش را «تأسف بی تأسف» بگذارم؛ و بله در واقع این اسم را با الهام از یکی از آهنگهای «دمی لواتو» انتخاب کرده بودم. این را گفتم تا بدانید که این آهنگ به من انگیزه نوشتن این کتاب را داد. زمان زیادی را صرف فکر کردن به این موضوع کردم که دقیقاً میخواهم چه مطلبی را در این کتاب بیان کنم.»
ریچل هالیس در این کتاب در ابتدا به بهانههایی که مانع موفقیت میشوند پرداخته و در ادامه رفتارها و مهارتهایی که همهی زنان باید برای رسیدن به موفقیت یاد بگیرند را بیان کرده است. او میخواهد مخاطبان کتابش کلیشهّها را دور بریزند، تنبلی را کنار بگذارند و در مسیر اهدافشان گام بردارند. خلاصهی کتاب حاضر این است هیچچیز نباید مانع این شود که اهدافت را در زندگی دنبال کنی. ریچل هالیس معتقد است نیازی به شرمساری نیست، بلند شو و انجام بده.
کتاب حاضر مخاطبان زیادی را به خود جلب کرده و تاکنون به چندین زبان مختلف برگردانده شده است.
مباحث کتاب شرمنده نباش دختر
مقدمه: «چه میشود اگر… »
-
بخش اول: بهانههایی که باید کنار بگذارید
- بهانۀ اول: «زنانِ دیگر این کار را نمیکنند.»
- بهانۀ دوم: «من آدمی نیستم که خیلی بهدنبال اهدافش باشد.»
- بهانۀ سوم: «زمان کافی ندارم.»
- بهانۀ چهارم: «من برای موفقشدن کافی نیستم.»
- بهانۀ پنجم: «نمیتوانم رؤیایم را دنبال کنم و همزمان مادر/ دختر/ کارمند خوبی هم باشم.»
- بهانۀ ششم: «از شکستخوردن میترسم.»
- بهانۀ هفتم: «این کار قبلاً انجام شده است.»
- بهانۀ هشتم: «دیگران چه فکری خواهند کرد؟»
- بهانۀ نهم: «دختران خوب هیاهو بهپا نمیکنند.»
-
بخش دوم: رفتارهایی که باید یاد بگیرید
- رفتار اول: «اجازهگرفتن را کنار بگذارید.»
- رفتار دوم: «یک رؤیا انتخاب کنید و با تمام وجود دنبالش بروید.»
- رفتار سوم: «جاهطلب باشید.»
- رفتار چهارم: «درخواست کمک کنید!»
- رفتار پنجم: «برای موفقیت پایهریزی کنید.»
- رفتار ششم: «به دیگران اجازه ندهید منصرفتان کنند.»
- رفتار هفتم: «نهگفتن را یاد بگیرید.»
-
بخش سوم: مهارتهایی که باید کسب کنید
- مهارت اول: «برنامهریزی»
- مهارت دوم: «اعتمادبهنفس»
- مهارت سوم: «استقامت»
- مهارت چهارم: «اثربخشی»
- مهارت پنجم: «مثبتاندیشی»
- مهارت ششم: «مدیریت»
نتیجهگیری: به خودتان باور داشته باشید
کتاب فوق توسط انتشارات گل آفتاب چاپ گردیده است و در فروشگاه اینترنتی کتاب رنگی عرضه میگردد.
موضوع کتاب : عمومی ، چاکرا ، مدیتیشن ذکر عرفانی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.