کتاب اعتماد به نفس برتر (گام های ساده برای کسب اعتماد به نفس) اثر گیل لیندن فیلد ترجمه حمید اصغری پور و نگار اصغری پور انتشارات رشد
درباره کتاب اعتماد به نفس برتر:
ما اغلب طوری در مورد اعتماد به نفس صحبت میکنیم که انگار آن را فرشتگان نجات به ارمغان میآورند. مثلا میگوییم او واقعا خوش شانس است، خیلی اعتماد به نفس دارد اما آیا مطمئن هستیم که وقتی واژه اعتماد به نفس را به کار میبریم دقیقا میدانیم که منظورمان از آنچه میگوییم چیست؟ آیا وقعا دارا بودن این ویژگی ارزشمند، به شانس بستگی دارد؟ اگر اینطور است آیا مردان و زنانی هستند که به طور مادرزادی خوش شانس باشند؟ و اگر اینطور نیست چگونه میتوان اعتماد به نفس بیشتری کسب کرد؟
هدف از این کتاب این نیست که مفاهیمش با همان سرعتی که یک داستان پرهیجان پلیسی دنبال میشود برای خواننده قابل هضم باشد بلکه اساسا یک کتاب تمرین درسی است بنابراین هر بار یک فصل از آن را مطالعه کنید. به خود فرصت دهید که پیش از مطالعه فصول بعدی بتوانید فکر کنید مشاهداتی انجام دهید و به گفتگو بپردازید تا این امکان برایتان فراهم شود که ارتباطی بین تجارب شخصی خود و مضامین کتاب برقرار کنید. این کتاب راه حلی سریع و معجزه آسا برای درمان کمبود اعتماد به نفس به شما پیشنهاد نمیکند بلکه در طی مسیری که بارها با موفقیت پیموده شده و صدها نفر را به زندگی پربارتر و پرهیجان تری رسانده است راهنمای شماست.
گیل لیندن فیلد در این کتاب نشان می دهد:
- چگونه بهترین شخصیت را داشته باشیم.
- در مقابله با مشکلات از چه مهارتهایی استفاده کنیم.
- چگونه دیگران را تشویق کنیم که اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.
مباحث کتاب اعتماد به نفس برتر
- فصل 1: درک اعتماد به نفس
- فصل 2: تغییر خود و دنیای پیرامون
- فصل 3: خود شناسی
- فصل 4: تقویت عزت نفس
- فصل 5: انتخاب شیوه صحیح رفتار
- فصل 6: افزایش اظهار وجود
- فصل 7: روابط خسنه
- فصل 8: خشم و انتقاد
- فصل 9: بهبود بخشیدن به روابط
- فصل 10: برای تغییر برنامه ریزی کنید
- فصل 11: تمرین های عملی
کتاب فوق توسط انتشارات رشد چاپ گردیده است و در فروشگاه اینترنتی کتاب رنگی عرضه میگردد.
موضوع کتاب : روانشناسی، روانشناسی اجتماعی، اعتماد به نفس، مهاراتهای اجتماعی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.